2016年06月25日
先月、当院作業療法士が国立長寿医療センター主催の「コグニサイズ」の勉強会に参加してきました。
その報告・伝達を含め６月１７日に院内研修を行いました。
２０２５年には、認知症患者様が７００万人
ＭＣＩ（認知症の予備軍）を含めると１３００万人と言われています。
健康な方やＭＣＩの方が、認知症に移行するのを予防する手段の一つとして考えられたのがコグニサイズです。
認知課題と運動課題を同時に行い、脳と体の機能向上を目指し楽しく行います。
院内研修で行ったコグニサイズ
☆足のステップに合わせ、カウントし３の倍数の時だけ拍手
☆イスに座り、４～５人のグループになり、足踏みしながら１００から３の引き算を順にしていく。等を行いました。
１人で行うより、集団でおこなう方が楽しいかもしれません♪
少し息があがるくらいが良いそうですが、体調を見て試してみてください。
蓮田よつば病院
